Czakry, pojęcie pochodzące z tradycji hinduskiej, to centra energetyczne w ludzkim ciele. Jedna z kluczowych czakr, odpowiedzialna za seksualność i kreatywność, to druga czakra – Sakralna (Svadhisthana).
Svadhisthana: Czakra Seksualności
Svadhisthana znajduje się na wysokości kości krzyżowej i związana jest z obszarem miednicy. Odpowiada za naszą zdolność do doświadczania przyjemności, intymności oraz płodności. Działa również jako źródło kreatywności.
Balansowanie Svadhisthana
- Medytacja: Skoncentruj się na obszarze podbrzusza podczas medytacji, wizualizując energetyczne światło wokół drugiej czakry.
- Kolor: Svadhisthana jest związana z pomarańczowym kolorem. Ubieranie się na pomarańczowo lub otaczanie się tym kolorem może pomóc w balansowaniu tej czakry.
- Ruch: Aktywność fizyczna, zwłaszcza taniec, może pobudzić energię w obszarze miednicy, wspierając równowagę czakry.
- Zdrowa Seksualność: Rozwijanie zdrowej i świadomej seksualności może wpływać pozytywnie na energię drugiej czakry.
Problemy z Svadhisthana
Niedobór energii w tej czakrze lub jej nadmiar może prowadzić do problemów emocjonalnych, seksualnych czy kreatywnych. Blokady w Svadhisthanie mogą objawiać się trudnościami w wyrażaniu emocji, problemami z płodnością czy brakiem inspiracji.
Balansowanie drugiej czakry, Svadhisthani, jest kluczowe dla harmonii seksualności, kreatywności i zdrowego funkcjonowania emocjonalnego. Świadoma praca nad tą czakrą może przynieść pozytywne zmiany w życiu codziennym, wspomagając równowagę energetyczną i psychiczną.
Wilczyca
Seks Dylematy. Blog o kobietach, feminizmie i życiu. 